“SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİNE UYUN”
Haber
29 Eylül 2021 - Çarşamba 15:41 Bu haber 1132 kez okundu
 
“SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİNE UYUN”
SAĞLIK Haberi
“SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİNE UYUN”

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm.Dr.Ertuğrul Güner, 29 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle yazılı bir açıklamada bulundu.
Güner, yapmış olduğu açıklamada; “ Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’si (17,5 milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyledir. Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir. Davranışsal risk faktörleri yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün kullanımı ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının 80’inden sorumludur. Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir. Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında  yükselme, kan şekeri yüksekliği,  kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülür. Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme)  toplumun yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer  belirleyicileridir.
40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal 
risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer 
komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması önerilir.
Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili 
farkındalığının artırılması ve hasta olmamak için riskli davranışlarını olumlu davranışlara  değiştirmesi için teşvik edilmesi gerekir. 
Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;
*Sağlıklı beslenin,
*Düzenli fiziksel aktivite yapın,
*Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın, 
*Alkol kullanmayın,
*Kardiyovasküler riskinizi öğrenin,
*Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin, 
*Kan basıncınızı öğrenin, 
*Kan şekerinizi öğrenin, 
*Kan lipidlerinizi öğrenin. 
*Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.”

 

Haber Merkezi

Kaynak: Editör:
Etiketler: “SAĞLIKLI, YAŞAM, ÖNERİLERİNE, UYUN”,
Yorumlar
Haber Yazılımı